7±2Test de Memoria de Dígitos

Guías sobre memoria de trabajo y span de dígitos

Para interpretar bien una puntuación de span de dígitos hay que saber qué mide la tarea. Lo resumimos a partir de estudios clásicos y metaanálisis, citando siempre las fuentes.

  1. 01 Memoria de trabajo y span de dígitos — del 7±2 al 4±1 Qué mide el span de dígitos y en qué condiciones se obtienen el «número mágico 7±2» de Miller y el «4±1» de Cowan, según los artículos originales.
  2. 02 Span de dígitos directo e inverso — en qué se diferencian Repetir los números en el orden en que se oyen y repetirlos al revés no exige lo mismo. Comparamos qué mide cada tarea, las estrategias habituales y los errores típicos.
  3. 03 Chunking y mnemotecnia — cómo agrupar los números en bloques ¿Qué tienen de especial quienes recuerdan más de 7 dígitos? El principio del chunking, el experimento en que un estudiante llegó a 79 dígitos y las técnicas de memoria que de verdad sirven.
  4. 04 Por qué los números de teléfono y de tarjeta se escriben por bloques 010-1234-5678, 1234 5678 9012 3456. La costumbre de partir los números largos en grupos de tres o cuatro cifras está ligada a los límites de la memoria de trabajo. Lo explicamos junto con las normas reales de cada sistema.
  5. 05 Qué afecta a la memoria de trabajo — sueño, ansiedad, ruido y edad La misma persona recuerda 7 dígitos un día y 5 otro. Resumimos los factores que, según la investigación, reducen la memoria de trabajo, y las condiciones de medición.
  6. 06 Por qué el span de dígitos cambia según el idioma Estudios en los que hablantes de chino obtuvieron un span mayor que los de inglés, o en los que medirlo en galés lo acortaba. Así influye la duración de los nombres de los números en el alcance de la memoria.
  7. 07 Entrenar la memoria: efectos y límites — lo que dice la investigación ¿Practicar el span de dígitos o usar apps de entrenamiento cerebral te hace más listo? Lo que «sí mejora» y lo que «no mejora» según grandes experimentos y metaanálisis.
  8. 08 Método y precisión del span de dígitos — reglas y límites de este test Cómo se aplica la tarea estandarizada de span de dígitos, en qué se parece y en qué se diferencia esta web, y cómo influyen el dispositivo y el entorno en el resultado, explicado con franqueza.